Thai Yoga: Körper und Seele berühren (German Edition)

Yoga des LoslassensThai Yoga – Körper und Seele berühren schenkt allen Inspiration, die Yoga üben oder lehren, denn es bietet die Möglichkeit, bekannte Positionen neu und völlig entspannt zu erfahren. Der Empfangende kann – ohne selbst etwas tun zu müssen – in den Genuss der positiven Wirkungen verschiedener Drehungen der Wirbelsäule und Dehnungen kommen. Thai Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die Spiritualität und das uralte Wissen der Thai-Massage verbindet. Erst Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit und Nachspüren machen die Folge von Berührungen zu einem stillen, lebendigen Dialog, der Blockaden im Energiekörper löst und so die Lebensenergie wieder frei strömen lässt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert.Die einfachen Massagetechniken werden hier Schritt für Schritt vorgestellt und durch mehr als 100 Fotos illustriert. Theoretische Grundlagen – zur Kraft der Berührung, zum System der Energielinien und zur optimalen Durchführung einer Thai-Yoga-Session – runden den Praxisteil ab. Read more